지출을 줄이고 싶다면 ‘루틴’을 먼저 만들어야 한다.

지출을 줄이고 싶다면 ‘루틴’을 먼저 만들어야 한다

많은 사람들이 돈이 모이지 않는 이유를 "소득이 적어서"라고 생각한다.
물론 소득이 중요한 건 맞지만, 그보다 먼저 점검해야 하는 게 있다. 바로 “하루의 흐름”, 즉 루틴이다.

💸 왜 루틴이 없으면 지출이 늘어날까?

루틴이 없다는 건 하루가 계획 없이 흘러간다는 뜻이다.
그 말은 곧, 무계획 소비가 개입할 틈이 많다는 뜻이기도 하다.

• 피곤해서 갑자기 배달앱을 킴
• 심심해서 커피 사러 나감
• 할 일 없어서 쇼핑 앱 뒤적임

이런 지출은 ‘쓸 돈’이 아니라 ‘지루함’에 대한 반응이다. 루틴이 없으면, 지루함이 돈을 쓴다.

📅 루틴이 있으면 어떻게 달라질까?

단순히 하루에 해야 할 일들이 정리돼 있다는 것만으로도 의외로 많은 소비가 줄어든다.

• 정해진 시간에 일어나고
• 정해진 시간에 밥을 먹고
• 정해진 시간에 콘텐츠를 만들고
• 정해진 시간에 걷거나 운동하거나

이런 흐름이 잡히면 갑작스럽게 “뭔가 사고 싶다”는 충동 자체가 줄어든다. 그게 바로 루틴이 가져다주는 지출 통제력이다.

🧠 루틴은 ‘절약’보다 먼저다

지출을 줄이려면 가계부도 좋고, 한도 설정도 좋다.
하지만 그보다 먼저, 내 하루의 구조부터 바꿔야 한다.

의외로 많은 소비는 피로, 스트레스, 감정의 혼란에서 나온다. 루틴은 그걸 다잡는 가장 현실적인 장치다.

🧩 지금 시작할 수 있는 루틴 3가지

1. 아침 10분 계획 루틴 – 하루에 쓸 돈 예상 적기
2. 하루 끝 5줄 정리 – 오늘 쓴 돈 & 감정 체크
3. 쇼핑 유혹 시간대 피하기 – 심심한 시간에 산책하기

이 세 가지만 해도 당장 이번 달 카드값에 기묘한 변화가 생길 수 있다.

📎 루틴은 돈을 아끼는 게 아니라

돈을 낭비하지 않도록 나를 설계하는 일이다.
그리고 그 루틴은, 기록하는 순간부터 시작된다.

---