요즘은 감정을 쓰는 사람들이 늘고 있다. 단순한 일기장이 아니라, 감정 추적과 감정 분석을 할 수 있는 앱들이 많아졌기 때문이다.
특히 ‘기록 중독자’라고 불릴 만큼, 작은 감정도 놓치지 않고 기록하는 사람들 사이에서는 이미 몇몇 앱들이 루틴처럼 자리 잡았다.
오늘은 감정 기록에 진심인 사람들이 실제로 자주 사용하는 감정 기록 앱 TOP 3를 소개해보려 한다.
🧠 1. Mooda (무다)
한 줄 감정 기록 + 사진 한 장 딱 이 두 가지만으로도 충분하다는 걸 보여주는 앱이다.
- 감정을 아이콘으로 선택하면 한 줄 기록이 가능
- 사진 한 장으로 하루의 분위기를 기록 가능
- 캘린더 뷰로 지난 감정의 흐름을 한눈에 볼 수 있음
심플한 디자인 덕분에 진입장벽이 낮고, 꾸준히 쓰는 유저 비율도 높다.
📊 2. DailyBean (데일리빈)
귀여운 콩 캐릭터로 감정을 표현하는 앱이다. 감정 + 활동 + 메모를 함께 기록할 수 있는 게 특징이다.
- 기본 감정 선택 → 콩 캐릭터로 시각화
- 하루에 있었던 활동 체크 가능 (운동, 독서 등)
- 메모 기능으로 짧은 일기도 가능
UI가 아기자기해서 감정 기록이 의무가 아닌 재미로 느껴진다.
📈 3. Reflectly (리플렉틀리)
AI 기반으로 감정을 분석해주는 프리미엄 앱이다. 심리적 자가 피드백을 원한다면 추천.
- 매일 감정 질문에 답하며 생각 정리
- 긍정/부정 감정 비율 자동 분석
- 그래프로 감정 변화 확인 가능
다만, 영어 기반 앱이라 언어 장벽은 조금 있을 수 있다. 그래도 감정 일기 + 자기개발 요소가 강해 많은 사람들이 사용 중이다.
📝 감정을 기록하는 건 단순한 습관이 아니라, 자기 자신을 더 잘 이해하기 위한 루틴이다.
내 하루가 어떤 감정으로 흘러가는지, 조금씩 기록해보기 시작해보면 어떨까?