미니멀리스트의 식사, 적게 먹는 것이 아니라 다르게 먹는 것
🥣 미니멀리스트의 식사, 적게 먹는 것이 아니라 다르게 먹는 것미니멀리즘은 삶의 모든 영역을 조용히 덜어낸다. 옷장도, 방도, 스케줄도 그렇듯이, 식사도 예외는 아니다.미니멀리스트의 식사는 화려하지 않다. 레스토랑의 플레이팅도 없고, SNS에 올릴 자극적인 색감도 없다. 하지만 그 안에는 분명한 기준이 있다.내가 이걸 왜 먹는지, 무엇을 줄이고, 무엇을 남기는지. 그 기준이 삶 전체와 맞닿아 있을 때, 식사 또한 루틴이 된다.🍙 반복되지만 무의미하지 않은 식사미니멀리스트는 매일 같은 식사를 하는 걸 두려워하지 않는다. 그건 단순함의 반복이 아니라, 나에게 맞는 시스템을 만드는 과정이다.매일 아침 같은 오트밀, 점심엔 간단한 채소와 단백질, 그리고 물을 충분히 마시는 루틴. 이건 불편함이 아니라 오히려..
2025. 4. 18.
